March 21st, 2012

ЖЖ

Как выглядеть на 10 лет моложе

Это всем известные истины, но они работают.

Старение - это прежде всего усталость и лишний вес.



1) Не допускать негативных мыслей и эмоций.
2) Радоваться тому, что имеешь.
3) Делать любимое дело.
4) Не уставать.
5)Следить за весом!!!
6) Есть поменьше ( не важно - что).
7) Спать побольше. Не меньше 8 часов.
8) Следить за прической и зубами.
9) Поменьше косметики, и вообще всякой химии, в том числе и лекарств.
10) Носить джинсы.